- スタイルを良くしたい
- きついダイエットはしたくない
- 健康的なキレイを目指している
- 下半身太りを解消したい
- 程よく筋肉をつけたい
ダイエットのお悩みも当整骨院へお任せください！
私たちはカラダづくりのスペシャリストです！
「痩せるというより、筋肉をつけて引き締めたい」
「自分だけではどうトレーニングしていいかわからない」
「とにかくお腹を痩せさせたい！きつい筋トレは無理！」
こういったお声にお応えするため、私たちは整骨院だからこそできる、健康的なダイエットをご提案いたします！
ただ食事制限だけで体重を減らすダイエットは、リバウンドしやすく、ストレスを溜めてしまいがちです。
当整骨院では、減量するダイエットではなく、【かっこいい】【美しい】そんなカラダになる、スタイルアップを目指したダイエットを無理せず続けていただけます！
りそう整骨院のダイエットメニューとは？
ひみつ その1
効果的な方法で健康にダイエット！
ひみつ その1
効果的な方法で健康に
ダイエット！
オーダーメイドで自宅でのストレッチ、エクササイズ、トレーニングをお伝えさせていただきます。
食事の制限は初めはせずストレスの軽いものから初め、習慣化にすることをまずは目標に。
そこから余裕が生まれれば食事制限を少しずつしていきます。
ひみつ その2
EMSによる筋力強化で楽してトレーニング！
当整骨院では、EMSを使用した、寝たまま楽々トレーニングができる機器でのアプローチも可能です。EMSで深部の筋肉を強化し、矯正で整えた身体の定着も高めます。
くびれをつくったり、ヒップアップにもEMSがお勧めです！
ひみつ その3
カラダづくりのプロが丁寧にアドバイス！
健康的なダイエットをするには、無理のない日々の積み重ねが大切です！
日々の姿勢の維持の方法やお家でのケア・ストレッチの方法など、丁寧にアドバイスさせていただいております。
EMSを使ったトレーニングも人気です
お得なキャンペーン実施中です！初めての方は是非この機会にお問い合わせください！
どのくらい通ったらいいのでしょうか？
当整骨院で考える最適な期間ですが、筋肉の調子が変わるタイミング（ターンオーバー）、安定期に入るのがおおよそ3ヶ月かかると言われています。
体の調子をしっかり変えるには最低３ヶ月は必要だと考えています。
よくある質問
第一ステップは食事の時間、第二ステップは食事の食べる順番、第三ステップは食事の量とストレスを考えならメニューを構築して行きます。
食事制限はストレスがかかるので、様子を見て状況次第で入れたり入れなかったりします。
含まれていません。
最低でも週に一回通っていただくことをお勧めしています。
過去の事例として3ヶ月で3kgのダイエットを目指します。
1ヶ月で体重の３％以上落とすと体にストレスがかかり、リバウンドをしやすくなってしまいますので、多くても３％程度を目指し、ダイエットのメニューを組んでいます。
（※効果効能を保証するものではありません）
主婦さん、産後の方、学生さん、運動不足の方など幅広い方にご利用頂いております。
バキバキしない優しい施術
バキバキしない
優しい施術
ソフトな無痛療法で改善
当院の施術は非常に安全性が高く、ご高齢の方からお子様まで安全に受けていただけます。
あっと驚く効果を発揮するので、驚かれる方が多いです。
再発しないからだを作ります
再発しないからだを
作ります
痛みの根本原因を明らかにして、根本から症状を改善させることに
こだわって施術をしております
駅近で院前に駐車場あり
箕面 桜井院
桜井駅徒歩5分で通いやすさ抜群の好立地
駐車場：たこ焼き「あほや」さんの後ろにある第二駐車場と提携しております。
豊中 蛍池院
蛍池駅徒歩1分で通いやすさ抜群の好立地
駐車場：蛍池院前、オアシスさん前と提携しております。
お子様連れでも大歓迎！キッズスペース完備！
お子様連れでも大歓迎！
キッズスペース完備！
お子様連れでも整骨院に通いたいママさん・パパさんも多いかと思います。
りそう整骨院ではキッズスペース完備ですので、お子様連れでも安心して通って頂けます。
ご遠慮なく、りそう整骨院へお越し下さい！
女性の方も安心してご来院いただけます
女性の方も安心して
ご来院いただけます
蛍池院 女性受付常駐
桜井院 女性施術者常駐
箕面市桜井「りそう整骨院・整体院」には女性施術者が常駐していますので、女性の方やお子様連れ様も安心して来院いただけます。
施術の流れ
受付でカウンセリング表をお受け取りください。
待合室でゆっくり現在の状況をお書きください。
ご記入いただいた内容をもとに、身体を実際に検査していきます。
現状を把握し、今後の経過確認のために、撮影し、記録します。
施術前に、現状のご確認と、ご説明をさせていただき、施術に入ります。
身体へ負荷を与えず、的確に姿勢・骨格・骨盤の矯正を行える、トムソンベットを使用した施術を実施いたします。
今後、どのように良くしていくかのご説明をさせていただき本日は終了です。
お疲れ様でした！
ご挨拶
初めまして、りそう整骨院 桜井院 院長の大野と申します。この度は当院HPをご覧頂きまして誠にありがとうございます。
当院では「なりたい自分になる」をモットーに一人ひとりの患者様と向き合い、話をすることによってコミュニケーションを図り、どういった施術を望まれているのか、どのような施術が患者様に合っているのかを的確に把握し、施術を行っています。
日常生活等で使用頻度の高い筋肉と低い筋肉があり、使用頻度の高い筋肉群はある程度の筋力維持ができますが、使用頻度の低い筋肉群は当然衰えていきます。この現象は加齢と共に加速していくため、痛みや炎症を引き起こします。
痛みや炎症が出てからでは治療し、回復するにも時間がかかってしまいます。そのため、当院では痛みや炎症を引き起こす前から予防として施術を行っています。
患者様に-5歳延伸し、健康で安心して治療に専念して頂けるよう、スタッフ全員で全力でバックアップしていきます。
ご予約・お問い合わせ
箕面 桜井院
【住所】〒562-0043 大阪府箕面市桜井3-2-24
【アクセス】
◆お車の方
171号線の「箕面自由学園」の正門横にあります。
※駐車場はたこ焼き「あほや」さんの後ろにある第二駐車場と提携しています
◆電車の方
阪急「桜井駅」から徒歩5分
豊中 蛍池院
【住所】〒560-0032 大阪府豊中市蛍池東町2-6-3
【アクセス】
◆お車の方
駐車場は蛍池院前、オアシスさん前と提携しております
◆電車の方
阪急「蛍池駅」から徒歩1分
【定休日】月曜日