腰痛

腰痛を引き起こす原因には様々なものがあります。
立ち仕事やデスクワークなど長時間同じ姿勢で過ごしている方は、日常生活動作に良くないクセがつき、身体のバランスが崩れ、腰痛へと繋がります。

バランスが崩れているときに、腰に大きな負荷がかかると、ヘルニアへと悪化してしまう恐れもあるので、早めの対処が必要です。

慢性腰痛の方は、お腹のインナーマッスルが鍛えられていない為、反り腰になっている場合が多いです。

りそう整骨院では、腰痛へのアプローチにeトレという機械でインナーマッスルを鍛え、反り腰になっている骨格を正し、腰痛を解消するような状態へと導きます。

ぎっくり腰になりそうな違和感がある場合は、いつも通り過ごす動作を無理に繰り返すことで、近いうちに本格的なぎっくり腰になってしまう可能性が十分にあります。

ぎっくり腰になった人、軽いぎっくり腰によくなる人も、骨盤を支えるためのインナーマッスルの筋肉量がとても少ない場合が多いです。

当整骨院のぎっくり腰のアプローチは、お一人おひとりに合ったレベルのトレーニング方法で、インナーマッスルを鍛えます。その場で少しでも改善したい場合は、股関節のストレッチを行っております。

腰痛、ぎっくり腰の施術は、痛みのレベルによって通う期間・ペースが変動します。

初期の段階は週2回のペース、痛みの減少がみられる頃に週1回へとペースを落とし、日常生活に戻ってもらう流れになります。

痛みを取る、痛みが出にくい身体にする方法などでも、通う期間は変わります。

しっかり解消していただくために、最低でも約3～4ヶ月は見ていただくようにお願いいたします。